Cynk
Potrzebuje go organizm dziecka do produkcji przeciwciał. Cynk bierze też udział między innymi w rozwoju kości, gojeniu się ran, w regulacji ciśnienia krwi i rytmu serca. Przy jego niedoborach dziecko może chorować, mieć słaby apetyt. Cynk znajdziesz m.in. w pestkach dyni, migdałach, orzechach, chudym mięsie, rybach, kaszach (zwłaszcza gryczanej), mleku, warzywach i jajkach.